Photos \\ Pictures
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Mars et ses WoDs (18)
1 mois avant le printemps et le premier anniversaire et les WoDs continuent -
Février et ses WoDs (28)
Des athlètes, des WoDs et du progrès. Fitness improving ;) -
WoD scénario de Jan (8)
2 équipes s'affrontant lors d'épreuves variées et fonctionelles -
Janvier 2010 (34)
Les ahtlètes en action -
WoD Scénario de Noël (8)
Les lutins travaillent comme des fous avant Noël, alors pourquoi pas nous. -
Décembre 2009 (41)
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Témoignages (1)
CrossFit CapOp Des vrais entraînements, Des vrais personnes De vrais résultats! -
Novembre 2009 (51)
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Octobre 2009 (35)
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Certification de levés olympique (10)
Certification tenu par CrossFit Ottawa durant la fin de semaine du 10-11 Oct -
WoD Scénario: Poste 35 (5)
WoD scénario du 03 Oct 2009 -
Sept 2009 (47)
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Défi CrossFit Inter-boîte (55)
Défi CrossFit Inter-boîte du 22 Août 2009 -
Aout 2009 (40)
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Juillet 2009 (62)
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Ultimate XC 2009: 10km (9)
Plan épais de course cross country extrème au Mont-Tremblant -
WoD Scénario: St-Jean (12)
plusieurs tâches, un chrono contre les athlètes et le questionnement sur combien de temps ils vont durer? -
Cocktail d'ouverture du centre. (22)
Les photos de cette superbe soirée -
Juin (58)
Le mois des pullups, kipping, muscle-up et tout ce qui se passe sur les barres. -
CrossFit Games: USA North East Qualifier (3)
Qualification pour les CF Games pour la région Nord-Est des États-Unis tenue à Albany, NY -
Mai 2009 (59)
Mois des OHS et des mouvements de gymnastique -
WoD Scénario (15)
Long, demandant et exigeant. Un test des capacités des athlètes avec scénario en toile de fond. -
Avril 2009 (45)
Avril 2009: Photos des athlètes durant les WoD -
WoDs (41)
Photos des athletes durant différents WoDs -
Fondation (29)
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Premier WoD (8)
Premier WoD dans la section poids de l'académie sportive. -
CapOp au Globo Gym (9)
En attendant d'avoir notre local, rien ne nous empêche d'entraîner des membres et profiter des WoD que Coach nous écrit avec amour.