Un sentiment de déjà vu...
vendredi, avril 30, 2010 at 8:06AM Les athlètes se demandaient s'ils avaient bien lu le WoD d'aujourd'hui. Il ressemblait étrangement à celui de mardi mais cette fois-ci on commençait par l'inverse de mardi. Chose intéressante, les athlètes ont tous fait mieux que leur temps de mardi. Comme quoi le fait de commencer avec 70 burpees c'est toujours mieux que de finir avec...
;)
Plein milieu des renosL'appréciation et la surprise étaient au rendez-vous lorsque les athlètes ont passé le seuil de la porte aujourd'hui. L'espace maintenant disponible a impressionnée pas mal tout le monde mais nous a dérouté quelque peu. Nous avions tous pris des habitudes aux fil des mois comme l'endroit ou nous nous plaçions entres les WoDs, lors de la technique et ou se placer pour bien voir les athlètes. Je ne sais pas pour vous mais je me sentais perdu et ne savait ou me placer. Vivement une chaise de "Life guard" pour les coachs ;)
En tous cas, beaucoup de changement dans les prochaines semaines pendant qu'on équipe la boite. Prochaine étape, le reste des tapis ce mardi!
Les nouvelles des athlètes:
On a eu un combat épic entre Seb et le temps de Sylvain sur le WoD d'aujourd'hui. Quand Seb s'est écrasé après son WoD ses seuls paroles: "est-ce que j'ai battu Sylvain?"
Nous avons eu aussi beaucoup de poids du corps et plus qui ont été soulevé 10 fois lors du 10 RM de squat. Plusieurs athlètes ont été surpris par leur 10 RM qui venait d'exploser leurs 5 RM. Good F job gang!
;)
Burpee Flou, juste pour dire à quel point ça bougeait vite!
Les lectures du jour: