Dernières nouvelles

Essai GRATUIT: Lundi 06 Fevrier

à 18hrs réservez votre place.

Prêt à commencer? Réservez vos classes de Fondation!

Classe de Fondation du 8 au 17 Fev : Inscrivez-vous

 

CrossFit CapOp

2242 A, Rue LaRivière
Montreal, Qc, H2K3T1

514.596.1010
services@crossfitcapop.com

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Énergisez vos entraînements
4 oz de Viande séché
2 oz Canneberge
2 oz Amande et cajou

Entries in Elizabeth (1)

mercredi
nov.182009

Elizabeth

C'est toujours intéressant d'entendre les athlètes discutés du WoD à venir. Chacun y va avec sa théorie et sur qu'est ce qui pourrait bien apparaître comme WoD le lendemain. À 21hrs hier soir la réponse est apparue: Elizabeth serait l'entraînement du mercredi.

Les nouvelles des athlètes:

Je crois que les 2 billets sur la voix intérieure ont fait leur chemin parce que l'intensité a montée d'un cran ce soir. Pour vos temps, suivez ce lien

Les lectures du jour: