CrossFit Total 2

Hein? CF total 2... le main nous surprend depuis quelques jours. Donc clean, bench et Overhead squat. Je suis encore sur le choc et je ne suis pas le seul... Anyway, technique, réchauffement et on attaque nos PRs!

Les nouvelles des athlètes:

Caro: Clean 95lbs
Nadine: Clean 65lbs

Pour vos poids, suivez le lien

Les lectures du jour:

• Common Injuries (the hip)

• Wake up your but, part 2
• Nouvelles photos du WoD scénario de janvier