C'est une belle journée pour un PR
lundi, avril 19, 2010 at 9:02AM Wow, j'en reviens juste pas de tous les cleans, les grognements et l'effort généré lors du WoD. Gang vous avez fait preuve de détermination, focus et mis en pratique toutes vos connaissances sur le Clean. Des PRs ont été percutés malgré l'impression initiale et il n'a pas été surprenant de voir les charges augmenter au fur et à mesure que le WoD avancait. Good job gang!
J'y penses, saviez-vous que le 30 avril on défonce pour doubler notre superficie d'entraînement? Vous avez bien lu, 2 fois plus d'espace pour s'entraîner avec plein de place pour du nouvelle équipement!
Les nouvelles des athlètes:
Alexandra "Pwr buff girl" s'installe confortablement avec un 120 lbs en Clean
Sylvain "pk je peux pas juste la prendre à l'épaule" sort avec un 255lbs sur le Clean
Fast Elbow Nic avec un 180 lbs de Clean
Bienvenue à Brigitte qui ce joint à nous et qui à fait sa première classe de groupe!
;)
Les lectures du jour:
Reader Comments (2)
255lbs Sylvain, wow, nice job!
Vraiment l'fun ce ptit wod.. :)