lundi
août242009
Un lundi brutal
lundi, août 24, 2009 at 1:01PM Le dévoillement du WoD a généré un peu d'anxiété en ce surlendemain du défi-Inter boîte. Comme vous savez déjà, Cindy est venue nous visiter après un mois d'absence. On dirait qu'avec elle, elle a apporté son lot d'athlètes tous frais revenus de leurs vacances.
Je ne sais pas pour vous, mais il y avait une électricité dans l'air lors des classes. Est-ce que c'est l'esprit du défi de la fin de semaine qui nous accompagne encore... mais en tout cas, il y a eu beaucoup de PR ce soir.
;)
Les nouvelles des athlètes:
- Dan, Rx: 15 et 9 pushup
autre utilité au Foam roller - René: 11 et 1 pushup
- Vince, Rx: 24
- Jeff, 15min: 7
- Yoann, Rx: 15 et 4 squats
- Martin, Rx: 13
- Fred, Rx: 16 et 5 Pushup
- Nic, Rx:13 et 5 pullup
- Alexandra: 13 et 4 pullups
- Caro, 15min: 8 et 7 squats
- Patrick, 15min: 7 et 5 pullups
- David, 15min: 7 et 5 pullups
;)
Les lectures du jour:
Reader Comments (4)
Mention spécial pour Dan qui à manger ses Fruit Loops atomiques pour avoir fait 2 x le WOD en ligne!
Sans oublier qui a fait mieux la deuxième fois....
Belle risette Vince! ;)
Dégouté de pas avoir fait ton 30 rounds??! :D
Vince the Asian !