Nouvelle surface d'entraînement.

Les tapis sont entrés et nous avons une nouvelle surface d'entraînement. Avec la réorganisation du matériel et les tapis, le local a toute nouvelle apparence. C'est fou comme des tapis de caoutchouc peuvent donner une autre ambiance au local. Merci aux athlètes qui ont donnés un coup de main pour décharger et installer les tapis.

CrossFit CapOp à Montréal

Les nouvelles des athlètes:

Félicitation à Seb pour son premier Handstand hold part lui même.
Félicitation à tous ceux qui ont fait leur premier Skin the cat aujourd'hui.

Les lectures du jour:

• It's not a gimmick

Comments

[Pat]

Wow, super le nouveau look! Ca fait vraiment une difference!

-Pat